Fisiculturismo é uma prática adotada por homens e mulheres que desejam ter um corpo sarado e com a musculatura definida. Mais do que isso, a prática, hoje é considerada um esporte, que se caracteriza por cativar músculos extremamente exagerados, requerendo dedicação a horas de musculação intensiva para aqueles que desejam conseguir o corpo padrão.
A prática parece ter surgido há mais de 50 anos atrás. Na década de 40, o halterofilismo estava em alta, prática na qual homens competiam para ver quem conseguia levantar os maiores pesos. Com o passar dos anos, o costume passou a se relacionar com o culto ao corpo. Logo, se passou também a haver competições para ver quem tinham os músculos maiores e mais definidos. O esporte tomou proporção internacional através do ator ArnoldSchwarzenegger, que já foi um dos maiores fisiculturistas do mundo. Cada vez mais o fisiculturismo vem crescendo no mundo e ganhando novos adeptos. Atualmente até as mulheres estão participando das competições. Além de quesito gênero, aparentemente também não há restrições quanto à idade. É possível até mesmo ouvir falar de idosos e adolescentes que são fisiculturistas.
O principal concurso é o Mr. Olympia, que é regulado pela Federação Internacional de Fisiculturismo (IFBB). Em competições do gênero existem apresentações coletivas, em que há a comparação entre os músculos dos atletas; individualmente, outros tipos de quesitos são levados em consideração, entre eles volume, simetria, proporção e definição muscular.
É importante observar que musculação é diferente do fisiculturismo. A simples musculação não traz resultados imediatos, o que leva a maioria dos atletas a usarem anabolizantes. Os anabolizantes são substâncias altamente tóxicas ao organismo e podem resultar em efeitos colaterais. É preciso adotar estratégias, como treinamentos adequados e dietas com base em proteínas. Em todo caso, como todo e qualquer esporte, o acompanhamento de profissionais qualificados é sempre bem-vindo para orientar o atleta a “esculpir” seu corpo conciliando físico com saúde.
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